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45 Min
PILATES: 45 minutos de esta sesión, en la que trabajarás todo el cuerpo, gracias a una serie de secuencias compuestas por ejercicios funcionales y retantes, que pondrán a prueba tu fuerza y resistencia. Además, a través de la respiración conseguirás trabajar de dentro hacia fuera conectando profundamente con tu cuerpo.
200
Calorías Aprox.
Media
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Ana
Nina
2025-07-09 20:10:48
me ha encantado esta clase con los sliders! genial para los dias que te apetece trabajar solo con tu cuerpo! buena sudada!! y los abs si se notan!! me ha gustado mucho! gracias