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45 Min
UPPER BODY: 45 minutos de entrenamiento de fuerza de tren superior. Esta sesión tiene como objetivo la definición y ganancia muscular del: hombro, espalda, pectoral, bíceps y tríceps.
230
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Hugo Seriñán
Macarena Aragòn
2025-07-29 16:14:33
Me ha chiflado! A ver si hacemos esto pero centrado en abdomen / luego pierna / melocotón y core. <3 Solo con mancuernas y esterilla o lastres y gomas. Muchas gracias equipazo!